这本由中国老年保健协会编著的《养生堂：医学专家谈健康》是根据由北京人民广播电台《老年之友》“养生堂”栏目内容精选而成的，目的就是想将节目中播出的，医学专家们好的、现代的、正确的健康养生观点转换成文字传播给更多的珍爱生命、重视健康的人，让更多的人尽早尽快地转变观念，更多更好地了解和掌握健康知识和养成良好的生活习惯。

　　健康是幸福生活的基石。特别是人到中年，身体开始一步步走下坡路，用医学知识守护健康则显得尤为重要。本书集邬沧萍、冯理达、李宗浩、黄席珍、陶国枢等国内知名医学专家的养生保健之前沿理论及他们个人的养生之道，是一本养生保健的宝典，实用性、指导性非常强。内容源于生活，其中提及的医学理论浅显易懂、科学实用，保健方法简单易行、行之有效。这本书汇聚了27位著名医学专家的32次访谈，涉及身心健康、吃穿住行等各个方面，可以帮您养成健康的生活习惯、保持良好心态，同时使您轻松掌握防治各种常见疾病的技巧，带给您一个幸福健康的生活状态。其实养生不仅是中老年人需要注意的事情，很多老年人得的病是因为年轻时不注意养成良好的生活习惯，所以养生应该从年轻时就开始，这本书年轻人也同样可以看一看。

　　（《养生堂：医学专家谈健康》 人民邮电出版社出版）

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