【历书】 

　　2007年12月7日 

　　丁亥年十月廿八

　　【释义】 

　　今晚8时14分，太阳黄经为255°，为冬季的第三个节气大雪。我国大部地区，大雪是初冬向数九寒冬的过渡期，山城绝大多数年份在大雪时分入冬。

　　雪最终会化作水，它的大小也按降水量区分：24小时降水量2.5毫米以下为小雪，2.6—5毫米为中雪，5毫米以上是大雪。  

　　【民谚】

　　大雪不冻倒春寒。

　　【对话】 

　　主城飞雪越来越少

　　□记者：“大雪”时节雪下得比“小雪”大么？

　　■何永坤（市气象局气候中心副主任）：这是多数人的误解。大雪比小雪更逼近隆冬，降雨持续减弱，雪量同时减少。大雪的含义是，因天气更加寒冷，降雪几率超过小雪。

　　□记：主城很少下雪啊！

　　■何：也不尽然。主城气候冷暖交替变化——上世纪40至60年代为暖期，七八十年代转为寒冷期，90年代中期又进入新一轮偏暖期。寒冷期时，主城两三年就能见到一场飞雪。进入新世纪后，主城冬天最低气温几乎都在冰点以上，冰雪绝迹。

　　□记：今后我们见到飞雪的机会多么？

　　■何：可能会越来越难。首先，全球变暖大趋势短期内难以逆转。最重要的一点，是主城区面积飞速扩展，在钢筋水泥的城市，地面气温越来越高，积水区域不断减少，形成雪的条件越来越差。但重庆乡村和小城镇降雪的可能性还是较大。

　　□记：老人们说的“雪雨”是怎么回事？

　　■何：就是雨夹雪啊，这还是比较容易出现的。此时因地面气温不到冰点，雪花刚到地面或在半空就已融化。一般来说12月是雾气最多的月份，雨夹雪通常出现在夜间无云或少云的清晨。

　　【养生】 

　　冬睡宜少穿衣

　　不少市民冬天习惯穿厚衣服入睡，重医附二院保健中心专家徐明琪认为，这样做不利于健康。人在睡眠时，中枢神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，脱衣而眠可使各器官得到很好的休息，很快消除疲劳。而穿厚衣服睡觉会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子也会感到寒冷。

　　记者 王中亮