本报讯 市预防医学会首席预防专家贾庆良昨日传授市民预防流感高招：

　　保持良好的个人及环境卫生；勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后立即洗手；打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；均衡饮食、适量运动、充分休息，避免过度疲劳；每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好戴上口罩。

　　（记者 王德利）