本报讯 本报邀请心理专家担任心理咨询志愿者，开通热线、邮箱、QQ群。昨日已有10余位考生，通过与心理专家聊天，释放高考压力。

　　重庆天爱心理咨询中心的心理咨询师李晋伟说，高考只剩下几天，不要期望几天还能补上很多东西，现在比拼的就是心理素质。“考生首先要明白，这个坎肯定是要经历的，只是以哪种心态去面对。”李老师认为，考生可以通过音乐等方式来放松自己，也可通过深呼吸等方式来调节自己。李老师还特别谈到，家长不要在孩子面前提到考试话题，家庭氛围轻松愉快，说点笑话放松。

　　去年孩子考上清华的家长刘先生认为，对孩子的提醒，要注意方式，如提醒孩子睡觉时，说“注意身体，别累坏了”比“快点睡，别影响明天的复习”，更容易被孩子接受，让孩子感到，你是在为他的身体担心，而非考试第一。

　　（记者 何英）